{"id":8,"date":"2026-08-08T23:52:14","date_gmt":"2026-08-08T21:52:14","guid":{"rendered":"https:\/\/jedendziennaraz.pl\/?page_id=8"},"modified":"2026-08-08T23:52:14","modified_gmt":"2026-08-08T21:52:14","slug":"pomoc","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jedendziennaraz.pl\/?page_id=8","title":{"rendered":"Pomoc"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli czujesz, \u017ce alkohol przej\u0105\u0142 kontrol\u0119 nad Twoim \u017cyciem albo \u017cyciem kogo\u015b bliskiego \u2014 nie jeste\u015b sam. Poni\u017cej znajdziesz sprawdzone, bezp\u0142atne miejsca, gdzie mo\u017cesz zadzwoni\u0107 lub napisa\u0107, zachowuj\u0105c pe\u0142n\u0105 anonimowo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Je\u015bli potrzebujesz porozmawia\u0107 teraz<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Og\u00f3lnopolski Telefon Zaufania Uzale\u017cnienia \u2014 800 199 990 \u2014 czynny codziennie 16:00-21:00, bezp\u0142atny i anonimowy. Prowadzi go Krajowe Centrum Przeciwdzia\u0142ania Uzale\u017cnieniom (dawniej PARPA).<\/li>\n\n\n\n<li>Niebieska Linia (przemoc domowa, cz\u0119sto towarzyszy uzale\u017cnieniu) \u2014 800 120 002 \u2014 ca\u0142odobowo, bezp\u0142atnie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Anonimowi Alkoholicy<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Infolinia AA w Polsce: 801 033 242 (z polskich numer\u00f3w) lub +48 727 777 989 \u2014 codziennie 8:00-22:00.<\/li>\n\n\n\n<li>Informacja o spotkaniach: +48 538 632 344 \u2014 dni robocze 8:00-16:00.<\/li>\n\n\n\n<li>Wyszukiwarka spotka\u0144 w Twojej okolicy: spis.aa.org.pl<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Leczenie i terapia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Map\u0119 bezp\u0142atnych plac\u00f3wek leczenia uzale\u017cnie\u0144 w ca\u0142ej Polsce znajdziesz na stronie kcpu.gov.pl \u2014 to rz\u0105dowa instytucja (dawniej PARPA i KBPN, po\u0142\u0105czone w Krajowe Centrum Przeciwdzia\u0142ania Uzale\u017cnieniom).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To nie jest kompletna lista \u2014 to pierwszy krok. Je\u015bli nie wiesz, od czego zacz\u0105\u0107, zacznij od jednego telefonu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli czujesz, \u017ce alkohol przej\u0105\u0142 kontrol\u0119 nad Twoim \u017cyciem albo \u017cyciem kogo\u015b bliskiego \u2014 nie jeste\u015b sam. Poni\u017cej znajdziesz sprawdzone, bezp\u0142atne miejsca, gdzie mo\u017cesz zadzwoni\u0107 lub napisa\u0107, zachowuj\u0105c pe\u0142n\u0105 anonimowo\u015b\u0107. Je\u015bli potrzebujesz porozmawia\u0107 teraz Anonimowi Alkoholicy Leczenie i terapia Map\u0119 bezp\u0142atnych plac\u00f3wek leczenia uzale\u017cnie\u0144 w ca\u0142ej Polsce znajdziesz na stronie kcpu.gov.pl \u2014 to rz\u0105dowa instytucja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jedendziennaraz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jedendziennaraz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jedendziennaraz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jedendziennaraz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jedendziennaraz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jedendziennaraz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10,"href":"https:\/\/jedendziennaraz.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8\/revisions\/10"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jedendziennaraz.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}